Факторы, приводящие к боли от алкоголя
Ноги от алкоголя страдают одними из первых. Трудно поверить, но даже минимальная порция алкоголя (например, бокал вина) может привести к ужасным болям в нижних конечностях. На это есть довольно много конкретных причин. Особенно:
- У лиц, страдающих варикозным расширением вен, алкоголь часто приводит к венозной недостаточности, вызывая боли в нижних конечностях. При этом желательно вообще отказаться от алкоголя, иначе возможны значительные осложнения.
- Крепкие алкогольные напитки резко отрицательно действуют на сосуды, сначала резко их расширяя, затем, при отрезвлении, значительно сужая. Такой стресс приводит к закупорке капилляров и резкому расширению крупных сосудов. Происходят перебои в кровоснабжении органов, ухудшается приток крови к ногам. Ноги начинают неметь, появляется боль ноющего характера, часто раздражающая во время сна. В результате алкоголь приводит к бессоннице.
- После употребления алкоголя (особенно пива или коктейля) происходит нарушение водного обмена, обезвоживание, скопление жидкости в тканях ног, возникают застойные явления, отеки. При этом возникают сильные боли в стопах, лодыжках, икрах. Наиболее критично это для тех, кто страдает варикозным расширением вен, так как алкоголь усугубляет это заболевание, в результате чего может быть полностью утрачена способность ходить, что приводит к необходимости срочного вызова скорой помощи.
- Алкоголь может вызвать проблемы с коленями. Причиной этого является тот факт, что этиловый спирт препятствует правильному усвоению кальция человеческим организмом. Этот элемент является «строителем» костей. Кроме того, этанол приводит к накоплению уратов (нерастворимых солей) в суставах, которые вызывают сильную боль в области колена. Суставы требуют немедленного лечения, иначе возникают серьезные осложнения (например, артроз).
Дефицит калия
Алкоголь препятствует усвоению такого важного элемента, как калий. Корень проблемы кроется в неспособности организма накапливать этот элемент. Калий поступает в организм человека с пищей, затем полностью выводится в составе фекалий и мочи, поэтому его обмен осуществляется быстро. Этанол выщелачивает кальций, препятствуя его усвоению. Это приводит к ряду различных нарушений – запорам, отекам, артериальной гипотензии, полиурии, слабости, сильным ноющим болям в нижних конечностях, судорогам.
Влияние алкоголя на нервную систему
Алкоголь также влияет на нервную систему, нарушая иннервацию нижних конечностей. При этом болят сверху, мышцы сокращаются, имеет место дрожание, непроизвольные сокращения, онемение. При отсутствии необходимых мер есть риск со временем стать инвалидом.
К чему может привести алкогольное поражение ног?
Если игнорировать боль в ногах, продолжая пить, со временем в нижних конечностях могут появиться серьезные патологии, трудно поддающиеся лечению. Чаще всего появляются:
- Полинейропатия. Этанол в первую очередь влияет на нервную систему. Это приводит к развитию тяжелого хронического заболевания – полиневропатии. Сначала возникает лишь легкое покалывание, но со временем состояние ухудшается: начинаются судороги в ногах, ощущается боль при ходьбе. В результате ноги могут окончательно отказать. Лечение этого заболевания дорогое и очень сложное.
- Парез. Регулярное употребление алкоголя приводит к парезу ног. Вследствие парезов нервные окончания атрофируются, значительно ухудшается кровоснабжение ног. Наблюдается дряхлость мышц, они ослабевают, становится трудно двигаться, иногда даже невозможно. Лечение этого заболевания требует много времени, значительных усилий воли и больших финансовых затрат.
- ВСД. Дистония приводит к нарушению нормального функционирования сосудов, кислородному голоданию тканей и органов. При этом ухудшается чувствительность ног, они холодеют, немеют, в них возникает покалывание. Чтобы вылечить ВСД, необходимо пройти множество процедур.
Что делать, если болят ноги от алкоголя
Во-первых, недопустимо продолжать регулярно употреблять алкоголь даже в малых дозах, так как может возникнуть так называемый ложный паралич, при котором конечности как бы исчезают, отнимаются.
Во-вторых, необходимо спешить к врачу для необходимого обследования, постановки правильного диагноза и назначения подходящего лечения. Следует добросовестно пройти обследование, придерживаться всех рекомендаций, принимать лекарства.
Полностью избавиться от болей в нижних конечностях нереально, однако ослабление негативных ощущений – вполне посильная задача. Для его реализации необходимо:
- Носите компрессионное белье – чулки, колготки, носки, стягивая дряхлые сосуды, тем самым облегчая кровоток в них.
- Полежите ненадолго, в этом случае необходимо, чтобы ноги располагались на каком-то возвышении, но не были вровень с другими частями тела.
- Принимать лечебные ванны, в которые добавляют отвары таких растений, как календула, ромашка и некоторых других, обладающих способностью улучшать кровообращение. Морская соль также является очень эффективным средством от болей в нижних конечностях. Нужно только растворить его в подогретой воде, затем подержать в этой воде ноги 30 минут, после чего проявления ослабевают.
- Пейте меньше жидкости (это наиболее эффективно при отеках). Категорически противопоказан алкоголь, а также лекарства, содержащие его.
- Ешьте продукты с высоким содержанием калия, такие как бананы.
- Делайте массаж стоп. Выполнять его следует легко, нельзя сильно сдавливать больные места. Техника его выполнения примерно такова: сначала необходимо слегка погладить ноги, затем поочередно разминать стопы и бедра, особенно акцентируя внимание на болезненных местах. Во время массажа требуется наносить мази с разогревающим эффектом.
- Ходите в бассейн или плавайте в воде. При плавании снимается напряжение мышц и сосудов, значительно улучшается кровообращение.
- Купить препарат от варикоза. Подойдут Троксевазин и Лиотон. Их используют для смазывания болезненных участков ног.
Безопасные для ног порции алкоголя
Это примерно столько же, сколько содержится в 50 г обычной водки, 150-200 г вина или 500 мл пива, а большие дозы спиртных напитков приводят к похмелью, которое сопровождается болями в нижних конечностях и другими нарушениями здоровья. проблемы.